
德式 spaetzle 麵疙瘩
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $5.5
德式 spaetzle 麵疙瘩
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $5.5
食材
乾燥食材
- 🌾 1杯中筋麵粉
- ½茶匙肉豆蔻粉
- 🧂 ½茶匙鹽
- 1小撮現磨白胡椒
濕性材料
- 🥚 2顆蛋
- 🥛 ¼杯牛奶
其他材料
- 🧈 2湯匙奶油
- 2湯匙新鮮歐芹碎
步驟
1
收集所有食材。
2
在大鍋中裝入一半的水,並煮沸。調整火力使水保持微沸。
3
在中碗中混合麵粉、肉豆蔻、鹽和白胡椒。
4
在小碗中將蛋打散。
5
將蛋液交替加入牛奶至乾性材料中,攪拌均勻直至光滑。
6
分批操作,使用 spaetzle 壓面器或大孔篩網或金屬磨泥器,將麵團壓入微沸水中。
7
烹煮5到8分鐘。用漏勺或濾網取出,瀝乾水分。
8
在大型平底鍋中融化奶油,加入 spaetzle 翻炒,輕輕攪動,直至完全加熱。
9
撒上歐芹即可上桌。
營養成分
每份🔥
141
卡路里
- 5g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的味道,可以先炒一些切丁的培根,然後將 spaetzle 與培根油脂混合。確保水僅微沸(而非沸騰),以免麵疙瘩破裂。如果沒有新鮮歐芹,可以用乾燥歐芹代替,但新鮮歐芹會提供更明亮的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。