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德式 spaetzle 麵疙瘩

成本 $5.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 份量
  • $5.5

食材

  • 乾燥食材

    • 🌾 1杯中筋麵粉
    • ½茶匙肉豆蔻粉
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • 1小撮現磨白胡椒
  • 濕性材料

    • 🥚 2顆蛋
    • 🥛 ¼杯牛奶
  • 其他材料

    • 🧈 2湯匙奶油
    • 2湯匙新鮮歐芹碎

步驟

1

收集所有食材。

2

在大鍋中裝入一半的水,並煮沸。調整火力使水保持微沸。

3

在中碗中混合麵粉、肉豆蔻、鹽和白胡椒。

4

在小碗中將蛋打散。

5

將蛋液交替加入牛奶至乾性材料中,攪拌均勻直至光滑。

6

分批操作,使用 spaetzle 壓面器或大孔篩網或金屬磨泥器,將麵團壓入微沸水中。

7

烹煮5到8分鐘。用漏勺或濾網取出,瀝乾水分。

8

在大型平底鍋中融化奶油,加入 spaetzle 翻炒,輕輕攪動,直至完全加熱。

9

撒上歐芹即可上桌。

營養成分

每份

🔥

141

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 17g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

為了更濃郁的味道,可以先炒一些切丁的培根,然後將 spaetzle 與培根油脂混合。確保水僅微沸(而非沸騰),以免麵疙瘩破裂。如果沒有新鮮歐芹,可以用乾燥歐芹代替,但新鮮歐芹會提供更明亮的風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。