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德式豬排與酸菜

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份量
  • $20

食材

  • 肉類

    • 🍖 8塊中心切豬排
  • 蔬菜與水果

    • 2磅酸菜,瀝乾
    • 🍎 1顆大紅蘋果,切丁
    • 🧅 1個洋蔥,切碎
  • 調味料與香料

    • 1杯紅糖
    • 1湯匙葛縷子種子

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在中大火上加熱一個大的不沾平底鍋。將豬排兩面煎至金黃,每面約5分鐘。將豬排放入9x13英寸的烤盤中。

3

在碗中混合酸菜、蘋果、洋蔥、紅糖和葛縷子種子直至充分混合,然後將酸菜混合物鋪在豬排上。用鋁箔紙蓋住烤盤。

4

在預熱好的烤箱中烘烤,直到豬肉內部不再呈粉紅色,約45分鐘。插入豬排中心的即讀溫度計應顯示145華氏度(63攝氏度)。

營養成分

每份

🔥

363

卡路里

  • 29g
    蛋白質
  • 39g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

確保將酸菜充分瀝乾,以避免盤中有過多液體。為了額外風味,在煎之前用一些調味料醃製豬排。搭配馬鈴薯泥或新鮮麵包享用,成為完整餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。