
大蒜杏仁燉配菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $5
大蒜杏仁燉配菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $5
食材
主要食材
- 🧄 40瓣大蒜
- 🌰 一把杏仁
- 撒上一些芝麻
- 少量烹飪油
調味料
- 2湯匙醬油
- 2湯匙水
- 1.5湯匙玉米糖漿
步驟
1
將剝好的大蒜用水沖洗,若過大則切成兩半。
2
加熱平底鍋,加入食用油,將大蒜煎至金黃色。
3
將杏仁加入鍋中,與大蒜輕輕翻炒。
4
將準備好的調味料倒入鍋中,用小火慢燉至充分入味。
5
將大蒜杏仁燉菜作為健康配菜上桌。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
大蒜和杏仁富含營養和抗氧化劑。這道菜適合純素和素食飲食。您可以提前準備這道菜並將其存放在冰箱中保存長達3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。