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大蒜杏仁燉配菜

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🧄 40瓣大蒜
    • 🌰 一把杏仁
    • 撒上一些芝麻
    • 少量烹飪油
  • 調味料

    • 2湯匙醬油
    • 2湯匙水
    • 1.5湯匙玉米糖漿

步驟

1

將剝好的大蒜用水沖洗,若過大則切成兩半。

2

加熱平底鍋,加入食用油,將大蒜煎至金黃色。

3

將杏仁加入鍋中,與大蒜輕輕翻炒。

4

將準備好的調味料倒入鍋中,用小火慢燉至充分入味。

5

將大蒜杏仁燉菜作為健康配菜上桌。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

大蒜和杏仁富含營養和抗氧化劑。這道菜適合純素和素食飲食。您可以提前準備這道菜並將其存放在冰箱中保存長達3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。