
水果燕麥條
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 份量
- $8
水果燕麥條
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 份量
- $8
食材
噴霧
- 烹飪噴霧
糖和甜味劑
- ⅔杯壓實的紅糖
脂肪和油
- 🧈 ½杯黃油
麵粉
- 1¼杯全麥麵粉
- ½杯未漂白的多用途麵粉
香料
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙肉桂粉
- ¼茶匙小蘇打
- ¼茶匙混合香料粉
穀物
- 2杯燕麥片
水果
- 🍓 1杯新鮮草莓切片
- 1杯新鮮藍莓
步驟
1
將烤箱預熱至400°F(200°C)。在10x14英寸的烤盤上塗抹一層烹飪噴霧。
2
在一個大碗中混合紅糖和黃油,用電動攪拌器攪拌直至柔滑且呈奶油狀。
3
在另一個碗中混合全麥麵粉、多用途麵粉、鹽、肉桂粉、小蘇打和混合香料粉。逐漸將麵粉混合物倒入黃油混合物中,充分混合。加入燕麥片並用木勺攪拌直至完全融合。
4
將一半的燕麥糊均勻地壓入準備好的烤盤底部。
5
放入預熱好的烤箱中烘烤10分鐘。
6
將草莓和藍莓鋪在餅底上,然後撒上剩餘的燕麥糊,輕輕按壓使其平整。
7
烘烤至邊緣呈金黃色,約20到25分鐘。
8
從烤箱中取出後,讓其在烤盤內完全冷卻。切成24塊。
營養成分
每份🔥
119
卡路里
- 2g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
在烤盤上鋪一層烘焙紙,方便取出條狀糕點。完全冷卻後再切割,防止碎裂。嘗試使用不同水果,如覆盆子或黑莓以增加變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。