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水果燕麥條

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 24 份量
  • $8

食材

  • 噴霧

    • 烹飪噴霧
  • 糖和甜味劑

    • ⅔杯壓實的紅糖
  • 脂肪和油

    • 🧈 ½杯黃油
  • 麵粉

    • 1¼杯全麥麵粉
    • ½杯未漂白的多用途麵粉
  • 香料

    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙肉桂粉
    • ¼茶匙小蘇打
    • ¼茶匙混合香料粉
  • 穀物

    • 2杯燕麥片
  • 水果

    • 🍓 1杯新鮮草莓切片
    • 1杯新鮮藍莓

步驟

1

將烤箱預熱至400°F(200°C)。在10x14英寸的烤盤上塗抹一層烹飪噴霧。

2

在一個大碗中混合紅糖和黃油,用電動攪拌器攪拌直至柔滑且呈奶油狀。

3

在另一個碗中混合全麥麵粉、多用途麵粉、鹽、肉桂粉、小蘇打和混合香料粉。逐漸將麵粉混合物倒入黃油混合物中,充分混合。加入燕麥片並用木勺攪拌直至完全融合。

4

將一半的燕麥糊均勻地壓入準備好的烤盤底部。

5

放入預熱好的烤箱中烘烤10分鐘。

6

將草莓和藍莓鋪在餅底上,然後撒上剩餘的燕麥糊,輕輕按壓使其平整。

7

烘烤至邊緣呈金黃色,約20到25分鐘。

8

從烤箱中取出後,讓其在烤盤內完全冷卻。切成24塊。

營養成分

每份

🔥

119

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

在烤盤上鋪一層烘焙紙,方便取出條狀糕點。完全冷卻後再切割,防止碎裂。嘗試使用不同水果,如覆盆子或黑莓以增加變化。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。