
水果糖漿
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 份量
- $5
水果糖漿
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 份量
- $5
食材
水果
- 🍍 1杯鳳梨塊
- 🍌 1根中等香蕉
- 🍐 1個梨
- 🍑 2個桃子
液體
- 🍊 1 1/2杯橙汁
增稠劑
- 1湯匙玉米澱粉
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將罐裝鳳梨的汁液倒入小鍋中。
3
加入橙汁和玉米澱粉,攪拌至順滑。
4
以中火加熱至沸騰,並持續攪拌。
5
讓果汁混合物冷卻至室溫。
6
剝皮並切片香蕉。洗淨梨和桃子並將其切成小塊。
7
將冷卻的果汁混合物倒入大碗中。加入鳳梨、香蕉、梨和桃子的果塊,攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
133
卡路里
- 2g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
您可以使用新鮮水果代替罐裝鳳梨,這樣味道會更清新。可作為甜點或優格、煎餅的甜醬。將剩餘的食物存放在密封容器中,可在冰箱保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。