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水果堅果格蘭諾拉麥片(Chrissie's Granola)

成本 $6, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 份量
  • $6

食材

  • 主要成分

    • 3杯燕麥片
    • 🌰 1杯杏仁
    • 1湯匙肉桂粉
    • 1湯匙可可粉
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ⅓杯紅糖(壓實)
    • 2杯乾果(如蔓越莓、石榴、櫻桃或藍莓)
    • 1杯純楓糖漿
    • 1湯匙香草精
    • 🍫 ½杯黑巧克力豆

步驟

1

將烤箱預熱至325華氏度(165攝氏度)。輕輕塗抹一層大型烤盤。

2

將燕麥倒入大碗中。依次加入杏仁、肉桂、可可粉、鹽、紅糖和乾果,每次加入後攪拌均勻再添加下一種材料。

3

在小碗中混合楓糖漿和香草精。用橡皮刮刀將楓糖漿-香草混合物加入乾料中。將兩者混合直至乾料完全被覆蓋。

4

在預熱的烤箱中烘烤約20分鐘,攪拌一次,然後繼續烘烤至呈金黃色,約再烤25分鐘。稍微冷卻約20分鐘。

5

輕輕將巧克力豆摺入格蘭諾拉麥片混合物中,讓巧克力稍微融化並塗裹在麥片上。完全冷卻後再儲存。

營養成分

每份

🔥

339

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 62g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

您可以使用白巧克力代替黑巧克力,或省略巧克力以減少甜度。將格蘭諾拉麥片存放在密封容器中,保持新鮮長達兩週。加倍製作並將一半冷凍保存,方便隨時取用作為早餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。