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冷凍青檸派

成本 $6.5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 份量
  • $6.5

食材

  • 蛋類與乳製品

    • 🥚 4個蛋黃
    • 🥚 4個蛋白
    • 🥛 1罐(5盎司)甜煉乳
    • 🍬 ¼杯白砂糖
    • ¼茶匙塔塔粉
  • 調味料

    • 🍋 ¼杯青檸汁
  • 派皮

    • 1個(9英寸)現成的全麥餅乾派皮

步驟

1

在一個大碗中,將蛋黃打至非常輕盈蓬鬆。加入甜煉乳並攪拌至體積加倍。混合青檸汁。放入冰箱冷藏,同時打發蛋白。

2

在一個大型玻璃或金屬混合碗中,將蛋白打至起泡。逐漸加入白砂糖和塔塔粉,繼續攪拌至硬性發泡。

3

輕輕將蛋白摺入蛋黃混合物中。倒入派皮中並冷凍。凍結後食用。

營養成分

每份

🔥

247

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

請使用新鮮的雞蛋以降低食物中毒的風險。在摺入蛋白前先將蛋黃混合物冷藏有助於保持體積。最好冷凍過夜以獲得最佳口感,並立即食用以保持堅挺。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。