雞蛋炒飯
成本 $3.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
雞蛋炒飯
成本 $3.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
穀物
- 2杯熟白米飯
蛋白質
- 🥚 2個雞蛋
調味品
- 1湯匙醬油
- 1茶匙芝麻油
- 1/4茶匙黑胡椒
- 🧂 1/2茶匙鹽
蔬菜（選擇性，如果有）
- 1/4杯切碎的青蔥
步驟
1
中火加熱鍋中的芝麻油。
2
將雞蛋打散，放入鍋中翻炒至剛熟。取出備用。
3
在同一鍋中加入熟白飯，翻炒2分鐘。
4
加入醬油、鹽和胡椒，攪拌均勻。
5
將炒好的雞蛋加入鍋中，混合均勻。
6
如果有青蔥，可用作裝飾，熱食享用。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
使用隔夜的白飯可以讓炒飯的口感更好。可隨意加入蔬菜或剩餘肉類，增加營養及風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。