
蛋炒饭
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
蛋炒饭
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食
- 🍚 1 杯熟米饭
- 🥚 2 个鸡蛋
调味料
- 1 大勺酱油
- 🧂 1/2 小勺盐
- 1 大勺烹饪油
步驟
1
在中火的平底锅中加热油。
2
将鸡蛋炒至部分熟成,然后取出备用。
3
将米饭加入锅中翻炒 2 分钟。
4
加入酱油和盐,与米饭充分拌匀。
5
将炒好的鸡蛋放回锅中,混合均匀后加热至均匀分布。
6
趁热享用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用隔夜米饭效果最好,因为它不会太粘。加入切碎的蔬菜可以增加营养和风味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。