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油炸牛肉餡餅配橄欖和 Sofrito

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 份量
  • $15

食材

  • 牛肉餡料

    • 1磅瘦絞牛肉
    • 🧅 2個中型洋蔥,切碎
    • 1杯切丁甜椒
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 🍅 1杯去籽並切碎的番茄
    • 1/4杯 sofrito(如 Goya®)
    • 2湯匙切碎的葡萄乾
    • 1杯雞肉高湯
    • 1/2杯番茄醬
    • 1/2杯切碎的新鮮香菜
    • 1/4杯切碎的西班牙橄欖
    • 2包(1.41盎司)sazon調味料(如 Goya®)
    • 1茶匙乾燥牛至
    • 1/2茶匙孜然粉
    • 適量鹽和黑胡椒
  • 餡餅皮

    • 🥚 1個大蛋,打散
    • 💧 1湯匙水
    • 2包(14盎司)冷凍餡餅皮(如 Goya® discos),解凍
  • 油炸用

    • 1杯油,或視需要調整

步驟

1

在大火加熱的大平底鍋中,將絞牛肉煮至褐色且鬆散,約5到7分鐘。瀝乾並丟棄油脂;將牛肉取出放在盤子上備用。

2

在同一鍋中以中火加熱洋蔥、甜椒和大蒜,直到甜椒變軟,洋蔥呈半透明,確保不要讓大蒜燒焦,約5分鐘。將牛肉放回鍋中攪拌均勻。加入番茄、sofrito 和葡萄乾;煮至軟化,約5分鐘。

3

加入雞肉高湯、番茄醬、香菜、橄欖、sazon、牛至、孜然、鹽和胡椒。煮沸後,轉小火煮至濃稠,約15到20分鐘。從火上移開,讓混合物稍微冷卻,約15到20分鐘。

4

在小碗中混合打散的蛋和水。將餡料均勻地舀入解凍的餡餅皮中央。用蛋液刷邊緣,對折並用叉子壓緊邊緣。

5

在深炸鍋或大型平底鍋中加熱油至350華氏度(175攝氏度)。

6

分批將餡餅放入熱油中炸至金黃色,約4到6分鐘,中途翻面一次。

營養成分

每份

🔥

374

卡路里

  • 17g
    蛋白質
  • 47g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

搭配莎莎醬或酪梨醬一起食用,增添風味。提前一天做好餡料並存放在冰箱中,可節省時間。未炸的餡餅可冷凍保存長達3個月。只需解凍後再進行油炸。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。