新鮮西瓜冷湯
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
新鮮西瓜冷湯
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
基底
- 🍉 8杯切塊去籽西瓜，分開使用
- 🥒 1根黃瓜 - 去皮、去籽並切塊，分開使用
- 1個墨西哥辣椒，切碎
- 3湯匙紅酒醋
- 1杯新鮮藍莓
步驟
1
將6杯西瓜、一半的切塊黃瓜、切碎的墨西哥辣椒和紅酒醋放入攪拌機中。攪拌至順滑。
2
將攪拌好的混合物倒入大碗中，加入剩餘的2杯切塊西瓜和黃瓜以增加口感。
3
將湯冷藏至少30分鐘，直至完全冷卻。
4
將冷湯舀入4個碗中，並在上面放上新鮮藍莓作為裝飾。
營養成分
每份🔥
122
卡路里
- 3g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用完全成熟的西瓜以獲得天然甜味。在開始前先將所有食材冷藏，以加快準備過程。此食譜可以提前一天製作並存放在冰箱中，風味會更加濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。