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新鮮草莓奇亞籽果醬

成本 $6.5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 16 份量
  • $6.5

食材

  • 主要成分

    • 🍓 14盎司切片新鮮草莓
    • ⅓杯龍舌蘭蜜
    • ¼杯奇亞籽
    • 🍋 2茶匙檸檬汁
    • 2湯匙奇亞籽

步驟

1

將草莓、龍舌蘭蜜、¼杯奇亞籽和檸檬汁放入大碗中。使用手持攪拌器攪拌,直到草莓呈粗塊狀。

2

加入剩下的2湯匙奇亞籽,並用木勺充分混合。

3

將混合物倒入兩個½品脫的罐子中。

4

在冰箱或冷凍庫中放置至少8小時後再食用。

營養成分

每份

🔥

44

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮成熟的草莓以獲得最佳風味。確保徹底混合奇亞籽,避免結塊。將多餘的果醬分裝成單份冷凍,方便日後使用。這道食譜天然純素且無麩質。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。