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新鮮橙汁

成本 $3, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 3 份量
  • $3

食材

  • 水果

    • 🍊 4個橙子

步驟

1

收集所有材料。

2

輕輕將每個橙子在桌上拍打。

3

將每個橙子對半切開,擠出果汁到玻璃杯中。

營養成分

每份

🔥

50

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用柑橘榨汁機或搗汁器以獲得更順滑的果汁。事先冷藏橙子,可得到清涼的冷榨果汁。如果需要,可以過濾果汁以減少果肉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。