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法式吐司煎餅

成本 $5.5, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 9 份量
  • $5.5

食材

  • 乾燥食材

    • 1杯通用麵粉
    • 1湯匙白砂糖
    • 1茶匙泡打粉
    • ½茶匙小蘇打
    • 🧂 ¼茶匙鹽
    • 1小撮肉豆蔻粉
    • 1小撮肉桂粉
  • 濕性材料

    • 🥛 1杯牛奶
    • 🥚 1顆蛋
    • 2湯匙植物油
    • 1滴香草精
  • 烹飪用油

    • 2茶匙植物油

步驟

1

在平底鍋或煎鍋中以中高溫加熱2茶匙油。

2

將麵粉、糖、泡打粉、小蘇打、鹽、肉豆蔻和肉桂混合在一個碗中,在中心挖一個坑。

3

在另一個碗中將牛奶、蛋、2湯匙油和香草精混合均勻,倒入麵粉混合物的坑中並攪拌至光滑。

4

每塊煎餅約倒¼杯麵糊到鍋上,煮到表面出現氣泡並且邊緣變乾,大約3到4分鐘。

5

翻面煎至另一面呈金黃色,約2到3分鐘。重複此步驟直至所有麵糊用完。

營養成分

每份

🔥

115

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

如果麵糊太稠,可再加入少許牛奶調整濃度。搭配楓糖漿、鮮奶油或新鮮水果享用,增添美味。為了方便清理,使用不沾鍋進行烹飪。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。