法式吐司煎餅
成本 $5.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 9 份量
- $5.5
法式吐司煎餅
成本 $5.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 9 份量
- $5.5
食材
乾燥食材
- 1杯通用麵粉
- 1湯匙白砂糖
- 1茶匙泡打粉
- ½茶匙小蘇打
- 🧂 ¼茶匙鹽
- 1小撮肉豆蔻粉
- 1小撮肉桂粉
濕性材料
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 1顆蛋
- 2湯匙植物油
- 1滴香草精
烹飪用油
- 2茶匙植物油
步驟
1
在平底鍋或煎鍋中以中高溫加熱2茶匙油。
2
將麵粉、糖、泡打粉、小蘇打、鹽、肉豆蔻和肉桂混合在一個碗中,在中心挖一個坑。
3
在另一個碗中將牛奶、蛋、2湯匙油和香草精混合均勻,倒入麵粉混合物的坑中並攪拌至光滑。
4
每塊煎餅約倒¼杯麵糊到鍋上,煮到表面出現氣泡並且邊緣變乾,大約3到4分鐘。
5
翻面煎至另一面呈金黃色,約2到3分鐘。重複此步驟直至所有麵糊用完。
營養成分
每份🔥
115
卡路里
- 3g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如果麵糊太稠,可再加入少許牛奶調整濃度。搭配楓糖漿、鮮奶油或新鮮水果享用,增添美味。為了方便清理,使用不沾鍋進行烹飪。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。