
法式吐司 II
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $8
法式吐司 II
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要成分
- 🥚 4個雞蛋
- 🥛 ¾杯牛奶
- 🍬 3湯匙紅糖
- 1茶匙肉豆蔻粉
- 🍞 12片白面包
- 1湯匙肉桂粉
步驟
1
在一個大碗中,打散雞蛋。加入牛奶、紅糖和肉豆蔻粉,攪拌均勻。
2
將麵包片浸泡在蛋液中,直至充分吸收。
3
在中高溫的平底鍋或煎鍋上加熱少量油。將兩面煎至金黃,撒上肉桂粉後趁熱食用。
營養成分
每份🔥
341
卡路里
- 14g蛋白質
- 52g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的味道,可以使用布里歐che或哈拉麵包。搭配新鮮水果、鮮奶油或楓糖漿等配料,增加甜味。若想製作無乳製品版本,可以用杏仁奶或燕麥奶代替牛奶。為獲得更好的口感,稍微陳舊的麵包效果最佳,因為它能更均勻地吸收蛋液。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。