法式吐司
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 份量
- $4.5
法式吐司
成本 $4.5, 保存 $8
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- 10 Min
- 3 份量
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食材
液體材料
- 🥛 2/3杯牛奶
- 🥚 2顆大雞蛋
- 1茶匙香草精（可選）
香料
- 🌰 1/4茶匙肉桂粉（可選）
- 🧂 適量的鹽
基礎材料
- 🍞 6片厚切麵包
烹飪油脂
- 🧈 1湯匙無鹽奶油，或視需要更多
步驟
1
收集所有材料。
2
在淺碗中將牛奶、雞蛋、香草精、肉桂和鹽一起攪拌均勻。
3
輕塗奶油於平底鍋或煎鍋上，並以中高火加熱。
4
將麵包浸入蛋液中，讓兩面都吸收蛋液。
5
轉移到熱鍋中，每面煎至金黃色，約3到4分鐘。
6
趁熱享用。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 11g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
使用稍微不新鮮的麵包可以吸收更多蛋液。在蛋液中加入少許肉豆蔻增添風味。搭配新鮮水果享用更加營養。使用不沾鍋更容易清理。份量加倍適合大型聚會或備餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。