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法式洋蔥波特酒湯

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 5 份量
  • $15

食材

  • 核心

    • 🧈 3湯匙奶油
    • 3湯匙橄欖油
    • 🧅 6個白洋蔥,切成薄片
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • 🧂 一小撮鹽
    • 🧂 1½茶匙黑胡椒粉
    • 1湯匙紅糖
    • 1湯匙乾百里香
    • ⅓杯波特酒
    • 1盒(32盎司)牛肉高湯
    • 🍞 5片法式麵包
    • 5片瑞士芝士
    • ¼杯帕爾馬森芝士碎

步驟

1

在大型鍋中用中低火將奶油與橄欖油融化。加入洋蔥和大蒜;撒上一小撮鹽和黑胡椒調味。將洋蔥混合物在熱奶油和油中煮至焦糖化,每10分鐘攪拌一次以防止過快變色,約需1小時。

2

將紅糖和百里香加入焦糖化的洋蔥中;讓糖溶解入洋蔥,約2分鐘。倒入葡萄酒並煮沸,同時用木勺刮起鍋底的棕色食物殘渣;繼續燉煮5分鐘。倒入牛肉高湯;再煮10分鐘。用鹽和胡椒調味湯品。

3

將烤箱預熱至高溫烤箱模式。將5個耐熱的小鍋放在烤盤上。

4

將湯均勻舀入小鍋中。每個小鍋放一片法式麵包;蓋上一片瑞士芝士並撒上帕爾馬森芝士。

5

將湯放入預熱的烤箱中烤至芝士融化並呈金黃色,約2到3分鐘。

營養成分

每份

🔥

455

卡路里

  • 17g
    蛋白質
  • 37g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

正確焦糖化洋蔥是這道湯品風味的關鍵;頻繁攪拌並保持低溫。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。