
法式可麗餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $5
法式可麗餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份量
- $5
食材
乳製品
- 🥛 1杯牛奶
烘焙
- ⅔杯多用途麵粉
蛋類
- 🥚 2顆大蛋
油和調味料
- 2½茶匙植物油,分開使用
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將牛奶、麵粉、蛋、1½茶匙油和鹽放入攪拌機中,攪拌至光滑。覆蓋後冷藏1小時。
2
在中高溫下加熱平底鍋並刷上剩餘的油。倒入1/8的可麗餅麵糊(約¼杯);傾斜平底鍋直到麵糊均勻塗滿整個表面。
3
每一面煎至金黃色,約1到2分鐘,然後移到盤子上。重複步驟煎製剩下的可麗餅。
營養成分
每份🔥
79
卡路里
- 4g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
多餘的可麗餅可以冷凍保存以備日後使用。搭配甜或鹹的餡料一起食用,例如水果、布丁、慕斯、蔬菜、奶酪或肉類。至少冷藏1小時的麵糊能確保口感更滑順。輕刷平底鍋一層薄油可改善質地與風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。