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法式可麗餅

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 份量
  • $5

食材

  • 乳製品

    • 🥛 1杯牛奶
  • 烘焙

    • ⅔杯多用途麵粉
  • 蛋類

    • 🥚 2顆大蛋
  • 油和調味料

    • 2½茶匙植物油,分開使用
    • 🧂 少許鹽

步驟

1

將牛奶、麵粉、蛋、1½茶匙油和鹽放入攪拌機中,攪拌至光滑。覆蓋後冷藏1小時。

2

在中高溫下加熱平底鍋並刷上剩餘的油。倒入1/8的可麗餅麵糊(約¼杯);傾斜平底鍋直到麵糊均勻塗滿整個表面。

3

每一面煎至金黃色,約1到2分鐘,然後移到盤子上。重複步驟煎製剩下的可麗餅。

營養成分

每份

🔥

79

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

多餘的可麗餅可以冷凍保存以備日後使用。搭配甜或鹹的餡料一起食用,例如水果、布丁、慕斯、蔬菜、奶酪或肉類。至少冷藏1小時的麵糊能確保口感更滑順。輕刷平底鍋一層薄油可改善質地與風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。