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摺疊披薩三明治

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 調味料

    • 2茶匙大蒜
    • 1/4杯特級初榨橄欖油
    • 1湯匙紅酒醋
    • 🧂 1/4茶匙猶太鹽
  • 蔬菜

    • 2杯新鮮嫩菠菜
    • 1/2杯辣椒
  • 乳製品

    • 2球布拉塔奶酪
  • 蛋白質

    • 6盎司混合醃肉

步驟

1

收集所有食材。

2

將披薩麵團放入塗有烹飪噴霧的中型碗中,輕輕用保鮮膜覆蓋;在室溫下靜置至柔軟且易於操作,約1小時。

3

將烤箱預熱至450華氏度(230攝氏度),並在中心位置放置烤架。將磨碎的大蒜和2湯匙橄欖油混合在小碗中。在另一個碗中,將醋、鹽和剩餘的2湯匙橄欖油一起攪拌均勻。放置一旁備用。

4

將麵團放在一大張烘焙紙上;將麵團切成4等份。一次處理一份麵團,拉伸並將其擀成(7英寸)的圓形。將大蒜油混合物刷在麵團上;將麵團對折。輕輕地將大蒜油混合物刷在麵團頂部。放在鋪有烘焙紙的烤盤上。重複操作剩下的麵團和大蒜油混合物。

5

放入預熱好的烤箱中烘烤至膨脹且呈金黃色,大約8到10分鐘。冷卻約3分鐘。

6

在中型碗中,將菠菜與1 1/2湯匙的油醋汁拌勻。將布拉塔奶酪撕成8塊。輕輕打開披薩包,將兩塊布拉塔奶酪放在每個披薩包的下半部分。

7

將菠菜、醃肉和辣椒片均勻塞入每個披薩包中。

8

淋上剩餘的油醋汁和香脂糖漿。立即享用。

營養成分

每份

🔥

738

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 58g
    碳水化合物
  • 43g
    脂肪

💡 小提示

為節省時間,可提前準備大蒜油混合物和油醋汁。根據喜好自定義醃肉,例如使用薩拉米或帕爾馬火腿。使用新鮮的布拉塔奶酪以獲得最佳口感和風味。可以添加番茄片或芝麻菜以增加口感和營養。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。