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魚糕蛋花湯

成本 $8, 保存 $5

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 份量
  • $8

食材

  • 主要食材

    • 300克魚糕
    • 🧅 1/2個洋蔥
    • 🧅 1根青蔥
    • 🥚 2顆蛋
    • 2片湯底
  • 調味料

    • 1湯匙つゆ
    • 1湯匙魚露
    • 🧄 1湯匙蒜末
    • 1茶匙黑胡椒

步驟

1

用熱水沖洗魚糕,去除油脂和雜質。

2

將青蔥和洋蔥切片,準備1/2個洋蔥和1根青蔥。

3

將2顆蛋打入碗中並充分打散。

4

在鍋中加入800毫升水和2片湯底,大火煮沸。

5

小火煮15分鐘,直到魚糕膨脹。

6

加入切好的洋蔥和1湯匙蒜末,再煮1分鐘。

7

將打散的蛋液以圓周運動倒入湯中,靜置30秒後再攪拌。

8

調味加入1湯匙魚露和1湯匙つゆ,根據口味調整。

9

根據口味加入黑胡椒,並加入青蔥段,再煮1分鐘。

10

可選:上桌前加入1湯匙芝麻油增加香味。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的魚糕以獲得最佳風味。如果沒有つゆ,可以使用醬油代替。搭配米飯食用會更加飽腹。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。