
魚糕蛋花湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $8
魚糕蛋花湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $8
食材
主要食材
- 300克魚糕
- 🧅 1/2個洋蔥
- 🧅 1根青蔥
- 🥚 2顆蛋
- 2片湯底
調味料
- 1湯匙つゆ
- 1湯匙魚露
- 🧄 1湯匙蒜末
- 1茶匙黑胡椒
步驟
1
用熱水沖洗魚糕,去除油脂和雜質。
2
將青蔥和洋蔥切片,準備1/2個洋蔥和1根青蔥。
3
將2顆蛋打入碗中並充分打散。
4
在鍋中加入800毫升水和2片湯底,大火煮沸。
5
小火煮15分鐘,直到魚糕膨脹。
6
加入切好的洋蔥和1湯匙蒜末,再煮1分鐘。
7
將打散的蛋液以圓周運動倒入湯中,靜置30秒後再攪拌。
8
調味加入1湯匙魚露和1湯匙つゆ,根據口味調整。
9
根據口味加入黑胡椒,並加入青蔥段,再煮1分鐘。
10
可選:上桌前加入1湯匙芝麻油增加香味。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的魚糕以獲得最佳風味。如果沒有つゆ,可以使用醬油代替。搭配米飯食用會更加飽腹。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。