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無花果果醬

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 64 份量
  • $10

食材

  • 主要成分

    • 16杯新鮮無花果
    • 1湯匙小蘇打
    • 💧 12杯沸水
    • 8杯白砂糖
    • 💧 4杯水
    • 🍋 1個檸檬,切片

步驟

1

將無花果放入大碗中,撒上小蘇打。將沸水倒在無花果上,浸泡1小時。

2

瀝乾無花果並用冷水徹底沖洗。在大型荷蘭烤箱中混合糖和4杯水;煮沸後再煮10分鐘。

3

將無花果和檸檬片加入荷蘭烤箱的糖漿中,煮1小時,偶爾攪拌。

4

將無花果舀入熱的、已消毒的罐子中,倒入糖漿,留出1/2英寸的頂部空間。蓋上罐蓋,在熱水浴中處理10分鐘。

營養成分

每份

🔥

141

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 37g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

確保罐子和蓋子已經消毒,以防止污染。根據個人口味調整糖的用量,但要小心,因為糖有助於保存。這個食譜也適用於其他水果,例如桃子或杏子。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。