
無花果果醬
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 64 份量
- $10
無花果果醬
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 64 份量
- $10
食材
主要成分
- 16杯新鮮無花果
- 1湯匙小蘇打
- 💧 12杯沸水
- 8杯白砂糖
- 💧 4杯水
- 🍋 1個檸檬,切片
步驟
1
將無花果放入大碗中,撒上小蘇打。將沸水倒在無花果上,浸泡1小時。
2
瀝乾無花果並用冷水徹底沖洗。在大型荷蘭烤箱中混合糖和4杯水;煮沸後再煮10分鐘。
3
將無花果和檸檬片加入荷蘭烤箱的糖漿中,煮1小時,偶爾攪拌。
4
將無花果舀入熱的、已消毒的罐子中,倒入糖漿,留出1/2英寸的頂部空間。蓋上罐蓋,在熱水浴中處理10分鐘。
營養成分
每份🔥
141
卡路里
- 1g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
確保罐子和蓋子已經消毒,以防止污染。根據個人口味調整糖的用量,但要小心,因為糖有助於保存。這個食譜也適用於其他水果,例如桃子或杏子。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。