令人著迷的酪梨醬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $5
令人著迷的酪梨醬
成本 $5, 保存 $10
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食材
主要材料
- 🥑 3個酪梨，去皮並去核
- 🧂 1茶匙海鹽
- 1茶匙蒜粉
- 🍋 2湯匙新鮮檸檬汁
- 🧅 ½杯切丁的洋蔥
- 🍅 2個羅馬番茄，切丁
- 3湯匙切碎的香菜
- 少許辣椒粉，或根據口味添加更多（可選）
步驟
1
用叉子在碗中將酪梨、海鹽、蒜粉和檸檬汁搗碎。
2
將洋蔥、番茄和香菜混合到酪梨混合物中；用辣椒粉調味。
營養成分
每份🔥
173
卡路里
- 3g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
為了增添風味，在食用前讓酪梨醬靜置15分鐘。搭配玉米片、新鮮蔬菜，或者作為墨西哥卷餅或漢堡的配料食用。將剩餘的酪梨醬存放在密封容器中，並在表面覆蓋一層保鮮膜以防止變色。根據個人喜好調整檸檬汁、香菜和辣椒粉的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。