美味炒捲心菜
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份量
- $5
美味炒捲心菜
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份量
- $5
食材
基礎食材
- 🧈 2茶匙奶油
- 1罐（15盎司）雞湯
- 🥬 1顆捲心菜，去芯並粗切
- 🧂 1小撮鹽
- ⚫ 1小撮黑胡椒粉
步驟
1
在大型平底鍋中將雞湯和奶油煮沸。
2
將火調至小火並加入捲心菜。
3
蓋上鍋蓋以小火烹煮，頻繁攪拌，直至捲心菜變軟且香甜，約45分鐘。
4
用鹽和胡椒調味後即可上桌。
營養成分
每份🔥
66
卡路里
- 3g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
如要製作純素版本，可用植物性瑪琪琳代替奶油，並使用蔬菜湯代替雞湯。將捲心菜切成均勻大小，確保烹煮均勻。若偏好稍微酥脆的口感，可將烹煮時間縮短至30分鐘並減少攪拌次數。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。