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金針菇拌飯

成本 $1, 保存 $5

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 份量
  • $1

食材

  • 主要食材

    • 🍄 1包金針菇
    • 🧅 1把青蔥,切片
    • 🧅 1/2顆洋蔥,切片
    • 🥚 1顆蛋
    • 少許芝麻油
    • 適量芝麻
  • 醬汁

    • 2湯匙醬油
    • 0.5湯匙蠔油
    • 🍬 0.5湯匙糖
    • 2湯匙味醂
    • 💧 3湯匙水

步驟

1

將金針菇切成三段,洋蔥和青蔥切片。

2

將醬油、味醂、水、蠔油和糖混合成醬汁。如需額外風味,可加入少許切碎的大蒜。

3

在鍋中加入少許油熱鍋,然後翻炒青蔥、洋蔥和金針菇,直到稍微變軟。

4

將醬汁倒入鍋中,小火燉煮,直到液體略微收濃。

5

醬汁收濃的同時,煎一顆蛋,熟度隨個人喜好。

6

將炒好的蔬菜和醬汁淋在一碗飯上,放上煎好的蛋,淋上芝麻油,再撒上芝麻。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

如果沒有蠔油,可以用海鮮醬或醬油代替。想要更辣的口感,可以加一點辣椒碎或辣醬到醬料中。這道菜搭配泡菜或醃蔬菜非常合適。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。