
墨西哥辣椒焗烤
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份量
- $20
墨西哥辣椒焗烤
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份量
- $20
食材
主要食材
- 1(1.5盎司)包乾墨西哥辣椒醬粉
- 1(6盎司)罐番茄醬
- 💧 ¾杯水
- 1½磅絞牛肉
- 🧂 1茶匙蒜鹽
- ½茶匙洋蔥粉
- 1(16盎司)罐豆泥
- 1(12盎司)包玉米餅
- 1杯切碎的切達起司
- 1杯切碎的蒙特雷傑克起司
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C)。
2
按照包裝指示混合乾墨西哥辣椒醬,並用番茄醬和水代替番茄醬。
3
在大煎鍋中加入蒜鹽和洋蔥粉,烹煮絞牛肉直到變成褐色且呈碎屑狀;瀝乾油脂。
4
將豆泥和半杯準備好的墨西哥辣椒醬與牛肉混合。
5
將足夠的玉米餅蘸上剩餘的墨西哥辣椒醬,鋪滿3夸脫砂鍋底部,並將玉米餅排列於鍋中。
6
將一半的肉混合物舀入,覆蓋玉米餅,然後將一半的切達起司和蒙特雷傑克起司撒在牛肉上。
7
用蘸過墨西哥辣椒醬的另一層玉米餅覆蓋,再倒入剩下的肉混合物,最後用蘸過墨西哥辣椒醬的玉米餅作為最上層。
8
將剩餘的醬汁倒在層上,並撒上剩下的起司。
9
加蓋後放入預熱好的烤箱烘烤20分鐘。
10
從烤箱取出後靜置5分鐘再食用。
營養成分
每份🔥
449
卡路里
- 28g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
搭配西班牙米飯和綠色沙拉享用,成就完整餐點。為更辣的版本,可在肉類混合物中加入切碎的墨西哥辣椒。使用低脂奶酪以減少卡路里含量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。