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墨西哥辣椒焗烤

成本 $20, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 份量
  • $20

食材

  • 主要食材

    • 1(1.5盎司)包乾墨西哥辣椒醬粉
    • 1(6盎司)罐番茄醬
    • 💧 ¾杯水
    • 1½磅絞牛肉
    • 🧂 1茶匙蒜鹽
    • ½茶匙洋蔥粉
    • 1(16盎司)罐豆泥
    • 1(12盎司)包玉米餅
    • 1杯切碎的切達起司
    • 1杯切碎的蒙特雷傑克起司

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C)。

2

按照包裝指示混合乾墨西哥辣椒醬,並用番茄醬和水代替番茄醬。

3

在大煎鍋中加入蒜鹽和洋蔥粉,烹煮絞牛肉直到變成褐色且呈碎屑狀;瀝乾油脂。

4

將豆泥和半杯準備好的墨西哥辣椒醬與牛肉混合。

5

將足夠的玉米餅蘸上剩餘的墨西哥辣椒醬,鋪滿3夸脫砂鍋底部,並將玉米餅排列於鍋中。

6

將一半的肉混合物舀入,覆蓋玉米餅,然後將一半的切達起司和蒙特雷傑克起司撒在牛肉上。

7

用蘸過墨西哥辣椒醬的另一層玉米餅覆蓋,再倒入剩下的肉混合物,最後用蘸過墨西哥辣椒醬的玉米餅作為最上層。

8

將剩餘的醬汁倒在層上,並撒上剩下的起司。

9

加蓋後放入預熱好的烤箱烘烤20分鐘。

10

從烤箱取出後靜置5分鐘再食用。

營養成分

每份

🔥

449

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

搭配西班牙米飯和綠色沙拉享用,成就完整餐點。為更辣的版本,可在肉類混合物中加入切碎的墨西哥辣椒。使用低脂奶酪以減少卡路里含量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。