env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

雞肉餡餅(簡易版)

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 12 份量
  • $15

食材

  • 其他

    • 烹飪噴霧
  • 奶油與調味料

    • 🧈 1湯匙奶油
    • 🧂 1茶匙鹽
    • ½茶匙肉豆蔻
    • ½茶匙黑胡椒粉
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯切碎的青蔥
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
  • 蛋白質

    • 🍗 1½杯切碎的熟雞肉
  • 麵團

    • 12片餡餅皮
    • 🥚 1個蛋,輕輕打散

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。用烹飪噴霧塗抹2個烤盤。

2

在中火加熱的平底鍋中融化奶油。加入切碎的青蔥並煮至軟嫩,約4分鐘。加入大蒜並煮1分鐘。混入熟雞肉、鹽、肉豆蔻和黑胡椒;再煮1分鐘。

3

將餡餅皮放在平坦的工作台上。沿邊緣滴一點水。在中心放一大湯匙雞肉混合物;對折餡餅並用叉子壓緊封口。

4

將餡餅轉移到準備好的烤盤上。刷上打散的蛋液。

5

在預熱的烤箱中烘烤至金黃色,約20分鐘。

營養成分

每份

🔥

161

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 21g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

如果為派對準備這道菜,餡餅可以提前製作並存放在冰箱中,待烘烤時取出。為了獲得更加酥脆的口感,使用對流烤箱或在烘烤前額外塗抹一層奶油。剩餘的餡餅可以在空氣炸鍋中重新加熱,以達到最佳口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。