雞蛋煎蛋
成本 $3.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份量
- $3.5
雞蛋煎蛋
成本 $3.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份量
- $3.5
食材
基本材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🥛 2湯匙牛奶
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙黑胡椒
- 🧈 1湯匙奶油
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶並充分攪拌。
2
添加鹽和黑胡椒並繼續攪拌。
3
在平底鍋中融化奶油，倒入蛋液。
4
煎到煎蛋的兩面呈金黃色即可。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 14g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
可以加入新鮮香草或乳酪來增加風味。煎蛋趁熱食用口感最佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。