蛋炒飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $2
蛋炒飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $2
食材
主料
- 🍚 1碗冷飯
- 🥚 2個雞蛋
調料
- 🧂 1茶匙鹽
- 1湯匙食用油
步驟
1
將雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用。
2
熱鍋加油，將雞蛋倒入鍋中，炒至凝固後盛出備用。
3
在同一鍋中加入冷飯，翻炒均勻後加入炒好的雞蛋。
4
加入鹽調味，繼續翻炒均勻即可裝盤。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
冷飯炒出來的口感更好，如果用新煮的米飯建議稍微放涼。可根據個人口味加入蔥花或醬油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。