簡單卻浪漫的菲力牛排
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $20
簡單卻浪漫的菲力牛排
成本 $20, 保存 $15
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- 15 Min
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食材
肉類
- 2塊（8盎司）（1英寸厚）菲力牛排
- 🥓 2片培根
調味料與香料
- 2茶匙橄欖油
- 🧂 ¼茶匙洋蔥粉
- 🧂 適量的鹽和胡椒
蔬菜
- 2湯匙切碎的青蔥
步驟
1
將烤箱架放在最高位置。將烤箱設置為高溫炙烤模式。
2
將橄欖油均勻塗抹在牛排上，撒上洋蔥粉，然後用鹽和胡椒調味。用一片培根包裹每塊牛排，並用牙籤固定。
3
將牛排放到炙烤盤上，炙烤5到7分鐘。
4
翻轉牛排，並在上面撒上青蔥。再炙烤5到7分鐘，或直到牛排達到您想要的熟度。
營養成分
每份🔥
611
卡路里
- 67g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
搭配馬鈴薯泥和青豆一起享用，構成完整的一餐。烹飪前讓牛排在室溫下靜置片刻，這樣炙烤時會更均勻。使用肉類溫度計確保牛排達到您喜歡的熟度（例如，中等偏生為130°F）。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。