簡易無蛋黃醬金槍魚沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份量
- $8
簡易無蛋黃醬金槍魚沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份量
- $8
食材
蛋白質
- 🐟 2罐（5盎司）水浸金槍魚，瀝乾
油類與調味料
- 2湯匙橄欖油
- 🍋 2湯匙檸檬汁
蔬菜
- 1罐（15盎司）白豆，沖洗並瀝乾
- 🍅 18顆櫻桃番茄，切丁
- 🧅 4根蔥，切丁，或根據口味增加
步驟
1
在大碗中混合金槍魚、橄欖油和檸檬汁。
2
將白豆、櫻桃番茄和蔥加入碗中。
3
充分拌勻後立即食用，或存放在冰箱中。
營養成分
每份🔥
277
卡路里
- 25g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
為增添風味，可撒上一些黑胡椒或切碎的香菜。搭配皮塔餅片、餅乾或新鮮蔬菜一起食用，作為完整的點心。這款不含蛋黃醬的金槍魚沙拉可以放入密封容器中，在冰箱內保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。