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簡單的低溫慢煮醃牛肉

成本 $30, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 600 Min
  • 20 份量
  • $30

食材

  • 蛋白質

    • 1(5磅)扁平醃牛肉烤肉
  • 調味料

    • 2茶匙上色液
    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙洋蔥粉

步驟

1

將醃牛肉從包裝中取出並浸入水中。丟棄調味包。覆蓋並冷藏過夜,最多8小時。

2

第二天早上將醃牛肉瀝乾並擦乾。在所有面上塗抹上色液。撒上蒜粉和洋蔥粉。

3

將調味好的醃牛肉放入密封塑料袋中,並使用真空封口機密封。

4

將密封袋放入低溫慢煮容器中並固定好。將循環器設置為165華氏度(74攝氏度),定時10小時,並啟動循環器。

5

小心地將密封袋從水浴中取出,讓其冷卻至可以輕鬆處理的溫度,約10分鐘。將醃牛肉切成1/4英寸厚的片,或根據需要的厚度切片。

營養成分

每份

🔥

125

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 0g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

保留烹飪液以製作捲心菜、馬鈴薯或搭配醃牛肉的醬汁。使用鋒利的刀在烹飪後進行整齊的切片。提前計劃,因為冷藏和低溫慢煮需要較長的等待時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。