簡易慢燉瑞典肉丸
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 6 份量
- $15
簡易慢燉瑞典肉丸
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 6 份量
- $15
食材
醬料與調味料
- 2杯牛肉高湯
- 1罐(10.5盎司)濃縮蘑菇奶油湯
- 2湯匙牛排醬
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 🧄 1茶匙蒜粉
- ½茶匙紅椒粉
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙黑胡椒粉
蛋白質
- 1包(28盎司)冷凍熟肉丸，解凍
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥，切丁
乳製品
- 1杯酸奶油
步驟
1
收集所有材料。
2
在慢燉鍋中攪拌均勻牛肉高湯和濃縮湯，加入牛排醬、伍斯特郡醬、蒜粉、紅椒粉、鹽和胡椒。
3
拌入肉丸和洋蔥，以高溫烹煮4小時。
4
拌入酸奶油，繼續加熱直至醬汁熱透，約30分鐘。
5
上菜享用！
營養成分
每份🔥
429
卡路里
- 26g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
搭配寬麵作為經典餐點，或不加麵條直接作為開胃菜享用。事先解凍肉丸以確保均勻烹煮。根據口味需要，在加入酸奶油後調整調味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。