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簡單美味的肋眼烤肉

成本 $50, 保存 $30

來源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 份量
  • $50

食材

  • 奶油和調味料

    • 🧈 1杯軟化的奶油
    • 🧄 6瓣大蒜,切碎
    • 🧂 適量海鹽
    • 適量黑胡椒粗粉
  • 肉類

    • 🍖 1塊(4磅)帶骨肋眼烤肉

步驟

1

收集所有材料並將烤箱預熱至500°F(260°C)。

2

在碗中將奶油和大蒜攪拌均勻。

3

用鋒利的刀在肋眼上戳幾個洞。將奶油混合物塗抹在肉上,並用鹽和胡椒調味。將肋眼脂肪面朝上放入烤盤中。

4

放入已預熱的烤箱中以500°F(260°C)烘烤20分鐘。

5

將溫度降低至325°F(165°C),繼續烹調,直到肋眼中心呈現粉紅色且多汁,約再烤1.5到2小時。使用即時讀數溫度計確保中心達到145°F(63°C)以便達到中等熟度。

6

上桌享用!

營養成分

每份

🔥

472

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 1g
    碳水化合物
  • 40g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的肋眼烤肉,以獲得最佳風味和嫩度。烤好後讓肉靜置10-15分鐘,讓肉汁重新分佈。搭配烤蔬菜或馬鈴薯泥,組成完整的節日大餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。