
簡單美味的肋眼烤肉
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 份量
- $50
簡單美味的肋眼烤肉
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 份量
- $50
食材
奶油和調味料
- 🧈 1杯軟化的奶油
- 🧄 6瓣大蒜,切碎
- 🧂 適量海鹽
- 適量黑胡椒粗粉
肉類
- 🍖 1塊(4磅)帶骨肋眼烤肉
步驟
1
收集所有材料並將烤箱預熱至500°F(260°C)。
2
在碗中將奶油和大蒜攪拌均勻。
3
用鋒利的刀在肋眼上戳幾個洞。將奶油混合物塗抹在肉上,並用鹽和胡椒調味。將肋眼脂肪面朝上放入烤盤中。
4
放入已預熱的烤箱中以500°F(260°C)烘烤20分鐘。
5
將溫度降低至325°F(165°C),繼續烹調,直到肋眼中心呈現粉紅色且多汁,約再烤1.5到2小時。使用即時讀數溫度計確保中心達到145°F(63°C)以便達到中等熟度。
6
上桌享用!
營養成分
每份🔥
472
卡路里
- 27g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 40g脂肪
💡 小提示
使用高品質的肋眼烤肉,以獲得最佳風味和嫩度。烤好後讓肉靜置10-15分鐘,讓肉汁重新分佈。搭配烤蔬菜或馬鈴薯泥,組成完整的節日大餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。