簡易洋蔥果醬
成本 $3.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $3.5
簡易洋蔥果醬
成本 $3.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $3.5
食材
蔬菜
- 🧅 2個洋蔥，粗略切碎
液體
- 1湯匙橄欖油，或按需要添加
- 💧 1杯水
- ¼杯香醋
糖類
- ¼杯紅糖
步驟
1
在平底鍋中用中高溫加熱橄欖油。
2
在熱油中炒洋蔥直到變軟並焦糖化，約10到12分鐘。
3
加入水、香醋和紅糖；攪拌至糖溶解且混合物開始微沸。
4
將火調低，煮至混合物濃稠並達到理想的濃度，約30分鐘。
營養成分
每份🔥
92
卡路里
- 1g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
可用作麵包上的塗抹醬，搭配米飯或大麥菜餚，或者與雞肉一起食用。想嘗試變化，可以用雪利酒醋代替香醋。存放在密封容器中，放入冰箱可保存一週。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。