
簡單的肉餅
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $12
簡單的肉餅
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $12
食材
蛋白質
- 1.5磅絞牛肉
- 🥚 1顆大蛋
蔬菜
- 🧅 1個切碎的洋蔥
乳製品
- 🥛 1杯牛奶
食品櫃主食
- 1杯乾麵包屑
- 🧂 適量鹽
- 🧂 適量胡椒
- 1/3杯番茄醬
- 2湯匙紅糖
- 2湯匙準備好的芥末
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。輕輕潤滑一個9x5英寸的烤盤。
2
在一個大碗中混合絞牛肉、洋蔥、牛奶、麵包屑和蛋;用鹽和胡椒調味。攪拌均勻後轉移到準備好的烤盤中。
3
在小碗中混合番茄醬、紅糖和芥末,然後均勻地塗抹在肉餅上。
4
在預熱的烤箱中烘烤1小時或直到中心不再呈粉紅色。
5
趁熱食用並享受!
營養成分
每份🔥
372
卡路里
- 18g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
您可以使用瘦絞牛肉來減少脂肪含量。烘烤後讓肉餅靜置5分鐘再切片,以獲得更整齊的切面。如果您喜歡額外的釉料,可以將醬汁的配方加倍。將剩菜存放在密封容器中,可在冰箱中保存多達3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。