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簡單的肉餅

成本 $12, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 份量
  • $12

食材

  • 蛋白質

    • 1.5磅絞牛肉
    • 🥚 1顆大蛋
  • 蔬菜

    • 🧅 1個切碎的洋蔥
  • 乳製品

    • 🥛 1杯牛奶
  • 食品櫃主食

    • 1杯乾麵包屑
    • 🧂 適量鹽
    • 🧂 適量胡椒
    • 1/3杯番茄醬
    • 2湯匙紅糖
    • 2湯匙準備好的芥末

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。輕輕潤滑一個9x5英寸的烤盤。

2

在一個大碗中混合絞牛肉、洋蔥、牛奶、麵包屑和蛋;用鹽和胡椒調味。攪拌均勻後轉移到準備好的烤盤中。

3

在小碗中混合番茄醬、紅糖和芥末,然後均勻地塗抹在肉餅上。

4

在預熱的烤箱中烘烤1小時或直到中心不再呈粉紅色。

5

趁熱食用並享受!

營養成分

每份

🔥

372

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

您可以使用瘦絞牛肉來減少脂肪含量。烘烤後讓肉餅靜置5分鐘再切片,以獲得更整齊的切面。如果您喜歡額外的釉料,可以將醬汁的配方加倍。將剩菜存放在密封容器中,可在冰箱中保存多達3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。