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CookGo
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簡單美味的肉餅

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 蔬菜

    • 🧅 1顆中等大小的洋蔥,切細
    • 🧄 3瓣大蒜,剁碎
  • 調味品

    • 適量番茄醬

步驟

1

將烤箱預熱至350°F,確保它夠熱。

2

將一顆中等大小的洋蔥切細,約一杯的量。

3

切碎三瓣大蒜,或者使用大蒜壓泥器,快速又簡單。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

若想讓口感更細緻,建議使用大蒜壓泥器勝過手動剁碎。您可以提前準備好洋蔥和大蒜,以節省烹飪過程中的時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。