
簡單美味的肉餅
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $15
簡單美味的肉餅
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
蔬菜
- 🧅 1顆中等大小的洋蔥,切細
- 🧄 3瓣大蒜,剁碎
調味品
- 適量番茄醬
步驟
1
將烤箱預熱至350°F,確保它夠熱。
2
將一顆中等大小的洋蔥切細,約一杯的量。
3
切碎三瓣大蒜,或者使用大蒜壓泥器,快速又簡單。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
若想讓口感更細緻,建議使用大蒜壓泥器勝過手動剁碎。您可以提前準備好洋蔥和大蒜,以節省烹飪過程中的時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。