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CookGo
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簡易美味肉餅

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 蔬菜

    • 🧅 1顆中等洋蔥,細切
    • 🧄 3瓣大蒜,剁碎
  • 調味料

    • 適量番茄醬

步驟

1

將烤箱預熱至350°F,保持高溫待使用。

2

將1顆中等洋蔥切成細丁,大約1杯。

3

將3瓣大蒜剁碎,或使用大蒜壓製器以便捷處理。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

若想要更細膩的口感,可以使用大蒜壓製器替代手工剁碎。您可以提前準備好洋蔥和大蒜,烹飪時更節省時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。