簡易美味肉餅
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份量
- $15
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成本 $15, 保存 $10
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- $15
食材
蔬菜
- 🧅 1個中等大小的洋蔥，切碎
- 🧄 3瓣大蒜，剁碎
步驟
1
將烤箱預熱至350°F，使其充分加熱。
2
切成細末的中型洋蔥，大約能得到一杯切碎的洋蔥。
3
剁碎三瓣大蒜，或使用大蒜壓榨器以提高便利性。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用大蒜壓榨器可以節省時間和精力。確保洋蔥切得細碎，以確保均勻烹飪。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。