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簡易蘑菇義大利麵

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 義大利麵

    • 🍝 ½(16盎司)包裝的扁麵義大利麵
  • 乳製品

    • 🧈 3湯匙無鹽奶油
    • 🥛 ¾杯重奶油
  • 蔬菜

    • 🍄 2杯切片的蘑菇
    • 🧅 ½杯切丁的洋蔥
    • 🧄 2瓣切碎的大蒜
  • 乾貨和香料

    • 1湯匙多用途麵粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • ½茶匙肉豆蔻粉

步驟

1

在一大鍋輕微加鹽的水中煮沸。將扁麵義大利麵煮至軟嫩但仍帶有嚼勁,約11分鐘。瀝乾水分,保留約1杯義大利麵水。

2

在平底鍋中用中火融化奶油。加入蘑菇、洋蔥和大蒜;煮至軟化,約5分鐘。

3

將火調高至中高溫;煮並攪拌直至混合物達到微微沸騰。加入麵粉,不斷攪拌直到沒有結塊。用鹽和黑胡椒調味。

4

加入奶油,然後加入起司和肉豆蔻,不斷攪拌。將火調低至中小火;煨煮至濃稠,在每五分鐘攪拌一次以防止結塊和粘鍋。

5

加入扁麵義大利麵,逐漸添加預留的義大利麵水,直到醬汁達到理想的濃度。

營養成分

每份

🔥

468

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 48g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

為了節省時間,可以提前將蘑菇切片並將洋蔥切丁。使用新鮮磨碎的肉豆蔻來增添風味。保留一些義大利麵水以便稍後調整醬汁濃度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。