簡單的街頭雞肉塔可
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 份量
- $10
簡單的街頭雞肉塔可
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 份量
- $10
食材
蛋白質
- 🍗 1磅去骨去皮雞肉
香草和蔬菜
- 🌿 1/2杯香菜
玉米餅
- 🌮 8張玉米餅
可選配料
- 🧅 切碎的洋蔥
- 🥑 酪梨醬
- 🍅 莎莎醬
- 🍋 新鮮檸檬角
步驟
1
預熱戶外烤架至中高溫，並輕輕塗油於烤架上。
2
烤雞肉，偶爾翻面，直至雞汁清澈且中心不再粉紅，約7分鐘。插入中心附近的即讀溫度計應至少達到165°F。
3
將玉米餅微波加熱至柔軟，約1分鐘。放上雞肉、洋蔥和香菜。
營養成分
每份🔥
165
卡路里
- 18g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮、高品質的玉米餅以獲得最佳風味。如果沒有預先調味的雞肉，可以將雞肉用檸檬汁、大蒜、孜然、辣椒粉和鹽醃製至少30分鐘再進行烤制。搭配米飯或豆類一起食用，讓塔可更加豐盛。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。