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CookGo
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簡單雞肉玉米餅捲

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 乳製品

    • 🧀 1(8盎司)包奶油奶酪
    • 🧀 2杯切碎的Colby-Jack奶酪
  • 肉類

    • 🍗 2杯切碎的熟雞胸肉
  • 蔬菜/醬料

    • 1杯莎莎醬
    • 1(15.5盎司)罐斑豆,瀝乾
  • 穀物

    • 6張(6英寸)麵粉玉米餅

步驟

1

準備所有食材。將烤箱預熱至350°F(175°C)。輕輕塗抹一個9x13英寸的烤盤。

2

在小平底鍋中混合奶油奶酪和莎莎醬,用中火加熱;煮沸並攪拌直至充分混合。加入雞肉和斑豆攪拌。

3

用雞肉混合物填滿玉米餅,捲起並放入準備好的烤盤中。撒上切碎的奶酪。用鋁箔紙覆蓋烤盤。

4

在預熱的烤箱中烘烤直至整體加熱透,約30分鐘。

5

享用!

營養成分

每份

🔥

565

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小提示

搭配新鮮配料一起食用,如切碎的生菜、番茄、牛油果或酸奶油。為方便起見,可以使用旋轉烤雞。提前製作並冷凍分量以備餐。考慮添加額外的蔬菜來增強這道菜,如甜椒或玉米。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。