簡單雞肉玉米餅捲
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份量
- $15
簡單雞肉玉米餅捲
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份量
- $15
食材
乳製品
- 🧀 1(8盎司)包奶油奶酪
- 🧀 2杯切碎的Colby-Jack奶酪
肉類
- 🍗 2杯切碎的熟雞胸肉
蔬菜/醬料
- 1杯莎莎醬
- 1(15.5盎司)罐斑豆,瀝乾
穀物
- 6張(6英寸)麵粉玉米餅
步驟
1
準備所有食材。將烤箱預熱至350°F(175°C)。輕輕塗抹一個9x13英寸的烤盤。
2
在小平底鍋中混合奶油奶酪和莎莎醬,用中火加熱;煮沸並攪拌直至充分混合。加入雞肉和斑豆攪拌。
3
用雞肉混合物填滿玉米餅,捲起並放入準備好的烤盤中。撒上切碎的奶酪。用鋁箔紙覆蓋烤盤。
4
在預熱的烤箱中烘烤直至整體加熱透,約30分鐘。
5
享用!
營養成分
每份🔥
565
卡路里
- 33g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
搭配新鮮配料一起食用,如切碎的生菜、番茄、牛油果或酸奶油。為方便起見,可以使用旋轉烤雞。提前製作並冷凍分量以備餐。考慮添加額外的蔬菜來增強這道菜,如甜椒或玉米。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。