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簡單香蕉冰淇淋

成本 $2.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 1 Min
  • 2 份量
  • $2.5

食材

  • 水果

    • 🍌 2根去皮並切塊的香蕉,冷凍
  • 乳製品

    • 🥛 1/2杯脫脂牛奶

步驟

1

將冷凍香蕉和1/4杯脫脂牛奶放入攪拌機中;攪拌30秒。

2

加入剩餘的1/4杯牛奶,並在高速下攪拌至順滑,約再攪拌30秒。

營養成分

每份

🔥

126

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用過熟的香蕉以獲得更甜的味道。為了更加濃稠的質感,可以用椰奶或杏仁奶代替脫脂牛奶,作為無乳製品的選擇。可在上方加上切碎的堅果或黑巧克力屑,增添口感和風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。