
簡單香蕉冰淇淋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 份量
- $2.5
簡單香蕉冰淇淋
成本 $2.5, 保存 $5
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食材
水果
- 🍌 2根去皮並切塊的香蕉,冷凍
乳製品
- 🥛 1/2杯脫脂牛奶
步驟
1
將冷凍香蕉和1/4杯脫脂牛奶放入攪拌機中;攪拌30秒。
2
加入剩餘的1/4杯牛奶,並在高速下攪拌至順滑,約再攪拌30秒。
營養成分
每份🔥
126
卡路里
- 3g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用過熟的香蕉以獲得更甜的味道。為了更加濃稠的質感,可以用椰奶或杏仁奶代替脫脂牛奶,作為無乳製品的選擇。可在上方加上切碎的堅果或黑巧克力屑,增添口感和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。