簡單的蘋果沙拉
成本 $7.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $7.5
簡單的蘋果沙拉
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食材
蔬菜
- 3杯切碎的高麗菜
- 🍎 1個未去皮的紅蘋果，去核並切碎
- 🍏 1個未去皮的青蘋果，去核並切碎
- 🥕 1根胡蘿蔔，磨碎
- ½杯細切的紅甜椒
- 🧅 2根青蔥，細切
醬料
- ⅓杯美乃滋
- ⅓杯紅糖
- 🍋 1湯匙檸檬汁，或依個人口味調整
步驟
1
將高麗菜、紅蘋果、青蘋果、胡蘿蔔、紅甜椒和青蔥放入大碗中混合。
2
製作醬料：在小碗中混合美乃滋、紅糖和檸檬汁。將醬料倒入高麗菜混合物中；攪拌均勻使其完全裹上醬料。
營養成分
每份🔥
137
卡路里
- 1g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
想要更輕盈的版本，可以使用希臘優格代替美乃滋。在食用前將蘋果沙拉冷藏至少30分鐘，讓味道更好地融合。添加核桃或杏仁等堅果，獲得更酥脆的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。