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荷式蘋果酸奶甜點

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要

    • 🥛 1/2杯無糖香草酸奶
    • 🍎 1/2杯不加糖的蘋果醬
    • 🍇 1湯匙葡萄乾
    • 🧂 1/8茶匙肉桂粉
    • 🍯 1茶匙紅糖
    • 1湯匙堅果

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

將所有材料混合在一個小碗中。

3

蓋上蓋子並冷藏至冷卻。

4

作為點心或甜點享用。

營養成分

每份

🔥

123

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

可以用希臘酸奶代替無糖香草酸奶以增加蛋白質含量。為了增加口感,可以在食用前撒上一些格蘭諾拉麥片。使用調味蘋果醬來改變口味,例如肉桂或草莓蘋果醬。冷藏過夜以獲得更柔滑的質感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。