
杜卡
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 24 份量
- $5
杜卡
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
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- $5
食材
堅果和種子
- 🌰 ⅔杯榛果
- ½杯芝麻
香料
- 2湯匙芫荽籽
- 2湯匙茴香籽
- 2湯匙新鮮研磨黑胡椒
- 🧂 1茶匙片狀海鹽
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
將榛果放在烤盤上,放入預熱的烤箱中烘烤,直至香味四溢,約5分鐘。用茶巾搓去外皮,然後放置一旁冷卻。
3
在乾鍋中以中火烘烤芝麻,直到呈淺金黃色。轉移到碗中並放置一旁。
4
在同一鍋中烘烤芫荽和茴香籽,直到它們開始爆裂。在食物處理機中研磨,並與芝麻混合。
5
在食物處理機中研磨冷卻的榛果,並將其拌入混合物中。加入黑胡椒和片狀海鹽,充分混合。
營養成分
每份🔥
45
卡路里
- 1g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
搭配橄欖油和脆皮麵包蘸食。使用高品質的海鹽來提升風味。存放在密封容器中以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。