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咖哩奶油義大利麵

成本 $10, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $10

食材

  • 主要食材

    • 🍝 2 份義大利麵
    • 🧅 1/2 顆洋蔥,切碎
    • 🧄 10 瓣大蒜,切片
    • 5 湯匙咖哩粉
    • 🥛 600 毫升牛奶
    • 2 湯匙橄欖油
    • 🦐 8 隻蝦,清理乾淨
    • 🧂 依個人口味加入黑胡椒

步驟

1

將洋蔥切碎、大蒜切片,並清理蝦子。

2

將義大利麵煮 7 分鐘。

3

鍋中加熱橄欖油,翻炒大蒜、洋蔥和蝦子。

4

將煮好的義大利麵加入鍋中,與其他食材一起翻炒。

5

倒入牛奶並加入咖哩粉,然後小火燉煮至醬汁收濃。

6

根據口味加入黑胡椒和鹽調味。

7

撒上巴西里裝飾,趁熱上桌。

營養成分

每份

🔥

600

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 80g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

牛奶可以用鮮奶油代替,口感會更濃郁。可以加入青椒或菠菜等蔬菜,提升營養價值。使用全麥義大利麵會更健康。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。