
咖哩黃油蝦仁炒
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份量
- $10
咖哩黃油蝦仁炒
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份量
- $10
食材
主料
- 🦐 15隻蝦
- 🧅 1/2顆洋蔥,切丁
- 🥕 1/3根胡蘿蔔,切丁
- 🧄 10瓣大蒜,切片
- 1-2根青辣椒,切片
- 1湯匙植物油
- 🧈 1茶匙黃油
- 0.5湯匙咖哩粉
- 少許黑胡椒
- 🧂 少許鹽
蝦醃料
- 1湯匙料酒
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將蝦用料酒、少許鹽和黑胡椒醃製。攪拌均勻。
2
在平底鍋中以小火加熱1湯匙植物油。加入切片的大蒜並翻炒2-3分鐘。
3
轉中火,加入切丁的洋蔥和胡蘿蔔,翻炒2分鐘。
4
將醃好的蝦加入鍋中,中火翻炒2分鐘。
5
將食材推到鍋的一側,加入1茶匙黃油,待其融化。
6
將融化的黃油與食材混合,然後加入切片的青辣椒並攪拌均勻。關火後加入咖哩粉。
7
用黑胡椒調味,並根據口味調整鹽量。攪拌均勻後上桌。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的蝦以獲得最佳風味和質感。可以將青辣椒替換為甜椒以獲得更溫和的味道。搭配白米飯或麵條作為完整餐點享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。