黃瓜與蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份量
- $5
黃瓜與蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份量
- $5
食材
主要成分
- 🥚 4顆大蛋
- 🥒 4條小無籽黃瓜
- 4條小酸黃瓜
- 🥪 3湯匙美乃滋
步驟
1
將蛋放入平底鍋中，完全用冷水覆蓋；煮沸。蓋上鍋蓋，從火爐移開，靜置10到12分鐘。將蛋轉移到濾器中，用冷水沖洗使其冷卻。
2
剝皮並切碎蛋。切碎黃瓜和酸黃瓜。
3
在碗中混合蛋、黃瓜、酸黃瓜和美乃滋；攪拌均勻。蓋上蓋子並冷藏約1小時直至冰涼。
營養成分
每份🔥
176
卡路里
- 8g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了增添風味，可加入少許黑胡椒或煙燻紅椒粉。冷凍食用以獲得最佳口感和質地。這道沙拉可以用作三明治的餡料，或作為搭配餅乾的醬料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。