黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 7.5 Min
- 4 份量
- $5
黃瓜番茄沙拉
成本 $5, 保存 $10
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- 7.5 Min
- 4 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🍅 1個番茄，切塊
- 🥒 1根黃瓜，去籽並切塊
- 🧅 1/4杯薄切紅洋蔥
蛋白質
- 1/4杯罐裝腎豆，瀝乾
- 1/4杯切丁的硬豆腐
香草與調味料
- 2湯匙切碎的新鮮羅勒
- 🧂 依口味加鹽和胡椒
調味醬料
- 1/4杯義式黑醋沙拉醬
步驟
1
將番茄、黃瓜、紅洋蔥、腎豆、豆腐和羅勒放入大碗中混合。
2
在上桌前淋上義式黑醋沙拉醬，並用鹽和胡椒調味。
營養成分
每份🔥
98
卡路里
- 4g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
立即食用以保持最佳新鮮度。可以用香菜或薄荷代替羅勒，獲得不同的風味。使用現磨黑胡椒提升口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。