黃瓜酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
黃瓜酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 2個中等大小的黃瓜，切成小塊
- 🥑 2個酪梨，切成小塊
- 4湯匙切碎的新鮮香菜
- 2湯匙切碎的青蔥（可選）
調味料與香料
- 1瓣大蒜，切碎
- 🧂 ¼茶匙鹽
- 🍋 1湯匙檸檬汁，或按口味調整
步驟
1
將黃瓜、酪梨和香菜放入大碗中混合。
2
加入大蒜、青蔥、鹽和胡椒攪拌均勻。
3
將檸檬汁倒在頂部，輕輕拌勻。
4
蓋上保鮮膜並將沙拉冷藏至冰涼後食用。
營養成分
每份🔥
186
卡路里
- 3g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
冷藏沙拉可以提升風味和口感。使用新鮮的酪梨和黃瓜以獲得最佳味道。可選的青蔥增添額外的風味和脆度。根據個人口味調整檸檬汁的酸度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。